医务室 | 预防流感，呵护健康

最近新冠疫情仍处于高位进展期，同时流感高发。

 

8月25日中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》据介绍，全球新冠肺炎疫情严重流行态势目前仍在持续，我国南方今夏出现流感高峰，今冬明春可能出现新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行风险，广大师生要引起高度的重视

流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。

 

流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强。流感潜伏期通常为1－3日，流感的主要症状为发热（一般体温超过38℃）、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症，可以致命。

 

它主要是通过飞沫经呼吸道传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被污染的物品也可能造成传播。新型冠状病毒一般也是通过飞沫、密切接触等方式进行传播，但表现症状与流感稍有不同，除了流感症状外还可能出现嗅觉和味觉的减退或者丧失及腹泻等，广大师生要时刻保持警惕。

学校是人群密集的场所，为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，减少对公众健康和社会造成危害，也为了全体师生的健康，我们必须树立“健康安全第一”的指导思想，以提高全体师生的自我防护意识。

流感疫苗能有效预防流行性感冒，通常接种疫苗2-4周可产生具有保护水平的抗体，尤其老年人、青少年儿童，或者有慢性疾病的病人抵抗力较弱，容易感染，建议您及时接种流感疫苗。

提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要措施如下：

（1）、养成良好的卫生习惯，经常使用洗手液和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；

（2）、注意饮食卫生，不吃生食，瓜果蔬菜洗净再入口。均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息；

（3）、尽量少去人流聚集的地方。避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。出现发热流感样症状及时去医院就诊；

（4）、注意社交距离，咳嗽礼仪；

（5）、平时要注意锻炼身体，保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身抵抗疾病的能力；

（6）、教室保持通风状态。

最后，特别提醒老师们，每天请做好晨检监测，一旦发现疑似传染病例，立即联系家长到医院就诊。同时，特别提醒同学们，一旦发现身体不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误，导致更严重的疾病。

老师们，同学们，让我们一起积极行动起来，多运动、健体魄、讲卫生、防传染，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，预防传染，远离疾病的困扰。